LA MEDITACIÓN Y EL CEREBRO

¿Qué ocurre en nuestro CEREBRO cuando MEDITAMOS?

Hoy hablamos de la meditación o de aquello a lo que a veces nos referimos como Mindfulness desde una perspectiva más fisiológica. Echemos un pequeño vistazo a qué beneficios y cambios se generan en nuestro cerebro cuando llevamos a cabo esta actividad.